يعتبر عصير Sunshade من الأكثر مقاومة لأمراض القلب نطراً لإحتوائه على الجزر الغنى الفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة المفيدة للجسم بصفة عامة، الغريب فرويت الذى يعمل علي خفض نسبة الكوليسترول في الجسم ، و الفجل الغنى بالكثير من الفوائد الصحية . ولمن يخضعون لحمية غذائية، يحوي هذا العصير على 70 وحدة حرارية فقط، ما يعتبر مناسباً لحميتكم.
مقادير عصير Sunshade :
جزر
غريبفروت
فجل
طريقة عمل عصير Sunshade :
1. قطعي الجزر و الغريبفروت و الفجل إلى قطع صغيرة
2. ضعي القطع في الخلاط الكهربائي
3. صفي الخليط
4. قدميه باردا في كاس التقديم