نقدم لك اليوم عصير الفراولة والتفاح الذي يساعدك على الهضم ، بسبب الحمضيات فيه، والتخلص من التوتر الذي تمرّ به ، فالفراولة تحتوى على عدد كبير من العناصر المضادة للأكسدة ، وكذلك نسبة كبيرة من فيتامين ج المهم للبشرة الذي يساعد علي منع ظهور التجاعيد . أما التفاح فيحتوي علي الكثير من الفيتامينات و المعادن خاصة الحديد بكمية جيدة تقي الإصابة بمرض فقر الدم .
مقادير عصير الفراولة والتفاح :
كوب من الفراولة
1/2 حامض عصير
تفاحة عدد 1
طريقة عمل عصير الفراولة والتفاح :
1. قطعى التفاح إلى قطع متوسطة
2. اعصرى التفاح المقطع والفراولة فى الخلاط الكهربائى
3. قدمى العصير فى كأس التقديم
جربى عصير تفاح بالفراولة لحياة صحية ، ولتتمتعى بطعم لذيذ وشهى أنت وجميع أفراد أسرتك .