جميعنا يعرف مدى الأهمية التي تحظى بها التمرينات في حياتنا نظرا الى ما تقدمه من فوائد جمة على صحة الانسان في ما يتعلق ببناء العضلات، التخلص من الدهون الزائدة والحفاظ على عضلة القلب.
ورغم ذلك، قد يشعر البعض بالكسل أو عدم الرغبة في الذهاب الى صالات الألعاب الرياضية. ان كنت ممن يفتقرون الى الحافز، فعليك أن تنظر الى بعض النجوم من المشاهير الذين يداومون على ممارسة تلك التمرينات بانتظام. نقدم فيما يلي أبرز هؤلاء النجوم المحبين للرياضة :
10- كريس برات Chris Pratt : سبق له أن شارك في عدة أفلام أكشن تتطلب الظهور بقوام ممشوق ورياضي، وبغض النظر عن ذلك، فهو من المواظبين على الذهاب الى صالات الألعاب الرياضية.
9- جينا ديوان تاتوم Jenna Dewan Tatum : ربما عرفها كثيرون من خلال دورها في فيلمي Step Up و Witches of East End. وكان المميز في أعمالها على الدوام تمتعها بقوام رياضي ممشوق كان سببا في إثارة اعجاب الكثيرين من المتابعين لها.
8- كريس هيمسوورث Chris Hemsworth : دائما ما يظهر في مختلف المناسبات بقوام مميز للغاية، ويحرص بشكل دائم على القيام بتمرينات مختلفة ومتنوعة لضمان القوام الرائع.
7- جينفر لوبيز Jennifer Lopez : دائما تبدو وكأنها تصغر في السن، فهي قادرة على الحفاظ على قوامها الممشوق على الدوام، والسر في ذلك يعود الى التزامها التمرينات الشاقة.
6- كيلي ريبا Kelly Ripa : تتسم بقوامها الممشوق لدرجة النحافة، كما أنها من الدؤوبين على ممارسة التمرينات الرياضة في صالات الألعاب. وهي مثل يحتذى به على صعيد القوة والارادة.
5- هيو جاكمان Hugh Jackma : رغم أنه في منتصف الأربعينات من العمر، إلا أنه ما يزال قادرا على الحفاظ على لياقته البدنية من خلال ممارسته للتمرينات الرياضية باستمرار.
4- تشانينغ تاتوم Channing Tatum : يبدو في مظهر رائع على الدوام ويخصص للتمرينات الرياضية 3 ساعات كل يوم كما أنه يلتزم بنظام غذائي صارم بشكل منتظم.
3- كاري اندروود Carrie Underwood : تتسم بقوام رائع وتقوم بـ 6 جلسات تمرين في الأسبوع.
2- كريس ايفانز Chris Evans : يقضي ساعات طويلة في صالات الألعاب الرياضية، ويشارك في التمرينات التي تتطلب قدرا كبيرا من الجهد، وتبدو نتيجة ذلك واضحة على جسمه.
1- جو مانغانيلو Joe Manganiello : يحظى بقوام مميز للغاية وهو من أبرز النجوم ذوي الأجسام الرياضية في هوليوود، ويقضي ساعات طويلة في صالات الألعاب الرياضية.