فى معظم الأوقات يكون رد فعلنا سيئاً تجاه الإنتقاد سلبي ، خاصة فى مجال العمل . بالرغم من ذلك فإن تقبل الإنتقاد بطريقة إيجابية يساعد على التطوير، و إعطاء صورة إيجابية للأخرين عن شخصيتك.
تقدم لنا المدربة القيادية والتطويرية "مارييلا بصار" كيفية تقبل النقد بشكل إيجابي لتحسين نفسنا عن طريق التعامل معه بطريقة أقل قسوة .
1. أجل رد الفعل السريع حتى لا تندم على هذا الرد ، وحاول إمتصاص غضبك وفكر جيداً قبل أى تصرف .
2. حاول ترى الجانب الإيجابى من الأنتقاد، وقم بشكر من قام بإنتقادك، فذلك سيزيد من إحترامه لك خاصة وأنه لم يكن يتوقع منك سوى رد الفعل السلبى .
3. استغل الانتقاد كوسيلة لتطوير نفسك وشخصيتك وادائك .