المهارات التي يجب أن تتوافر في ممارس رياضة ركوب الخيل

ركوب الخيل رياضة من أمتع الرياضات وأكثرها جمالًا، تضفي على ممارسها تميز خاص قلما يتواجد في رياضة أخرى.

وهذه الرياضة تتطلب تجهيزات خاصة، ومهارات خاصة، لذلك لا تُمارس إلا بعد تدريب طويل ومكثف تحت اشراف مدرب محترف.

التجهيزات الخاصة التي تتطلبها رياضة ركوب الخيل:

1. حصان.
2. مساحات واسعة.
3. ملابس واسعة، وأحذية مناسبة.
4. خوذة للرأس وقفازات للأيدي.

المهارات الخاصة التي تتطلبها رياضة ركوب الخيل:

1. الثقة بالنفس

يجب أن يكون المتدرب واثقًا بنفسه وبقدرته وطاقاته الداخلية، كما يجب أن يستشعر أن المدرب واثق به كذلك ومؤمن بقدراته.

2. الشجاعة

على المتدرب أن يكون شجاعاً في تعامله مع حصانه، ومدركًا لمخاطر هذه الرياضة.

3. الصبر

تتطلب رياضة ركوب الخيل الكثير من الصبر، فهي تحتاج لتدريبات كثيرة ورشاقة.

4. الرغبة في التعلم

فعلى المتدرب أن يكون حريصاً على التعلم، وأن يستفسر من مدربه عن كل ما لا يعرفه.

5. الهدوء

تتطلب رياضة ركوب الخيل أن يكون الشخص هادئ، لا يغضب ولا ينفعل بسهولة.

وأخيرًا: ينصح موقع chababs بممارسة رياضة ركوب الخيل، فقد أثبتت الدراسات الحديثة أنّ هذه الرياضة تعمل على زيادة ضخّ الأدرينالين وتسريع النبض وبذلك زيادة حرق الدهون، كما أنها تزيد من ليونة جسد الإنسان، وتنشط الدورة الدموية خاصته.