يعد عرق النسا من أنواع الألام الشائعة، ويؤثر على العصب الوركي، الذي يسبب الالام في الظهر، والرجلين وخاصة الرجل اليسرى، في هذا المقال سنتعرف على أعراض عرق النسا وأبرز طرق في علاجه.
أعراض عرق النسا
يمكن أن يكون ألم عرق النسا شديد ومضاعف عند البعض، وبشكل عام تشمل أعراضه الشائعة ما يلي:
- ألم الظهر تحديدا أسفله.
- ألم في المؤخرة أو الساق.
- ألم الورك
- حرق أو وخز في الساق.
- ضعف أو خدر أو صعوبة في تحريك الساق.
- في كثير من الأحيان يمتد ألم عرق النسا إلى أسفل الظهر والساق، ويعتمد ذلك على مكان العصب الوركي.
- عوامل خطورة عرق النسا في الساق
- يتراوح ألم الساق المرتبط بعرق النسا من معتدل إلى حاد، وعادة ما يشفى في غضون عدة أيام أو أسابيع، قد يكون مصدر الألم في المفاصل الشوكية أو الأعصاب أو العضلات والأربطة في الرجل.
- وهناك العديد من العوامل التي تساهم في زيادة ألم الساق ومنها:
- الضرر العصبي في الساق
- ندبات الأنسجة
- التهاب المفاصل
- الاثار النفسية للألم.
علاج عرق النسا
هناك العديد من الطرق التي تساعد في علاج الام الرجل المرتبطة بعرق النسا وهي:
- العلاج الطبيعي: بالنسبة لأغلب ألم الساق، يمكن أن يساعدك العلاج الطبيعي على العودة إلى النشاط الكامل في أقرب وقت ممكن، ومنع الإصابة مرة أخرى.
- قد يقترح المعالجون الفيزيائيون تقنيات الرفع والمشي المناسبة، وتمارين لتقوية عضلات أسفل الظهر والساق والمعدة.
- يمكن أيضًا التوصية بالتدليك، والموجات فوق الصوتية، قد يستفيد المرضى أيضًا من اليوجا وتمارين تقويم العمود الفقري والوخز بالإبر.
- الرعاية الذاتية: الشعور بالغثيان المصاحب لعرق النسا غالباً ما يختفي بالراحة، أو باستخدام الثلج، حيث يمكنك استخدام كيس ثلج ووضعه على الرجل لمدة 20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- استعمال الأدوية: يمكنك استخدام الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية مثل الأسبرين، والايبوبروفين والنابروكسين، بالإضافة إلى الستيرويدات التي تقلل من تورم والتهاب الأعصاب.
- الجراحة: نادرًا ما تكون الجراحة مطلوبة، إلا إذا كان لديك ضعف في العضلات أو فتق حساس مثبت، أو ألم شديد لم يشفى بعد دورة من العلاج غير الجراحي.
المراجع:
https://www.webteb.com