نقوم ببعض العادات الغذائية الخاطئة والتي تؤدي لإصابة المعدة بالسموم وسنقدم بعض المشروبات هنا لتنظيف الجهاز الهضمي.
• كوب من الماء الدافئ مع شريحة من الليمون لطرد السموم غير المرغوب فيها من الجسم وننصح بشرب كوب من هذا المشروب كل صباح على الريق.
• مشرب الأناناس مع التوت الأحمر والعنب الأحمر لتنقية الدم من السموم وتسهيل عملية الهضم.
• كوب من النعناع لتسهيل عملية الهضم والتخلص من الديدان وعلاج المغص.
• من المشروبات القادرة على تنظيف الجهاز الهضمي من البكتريا والديدان وعلاج الانتفاخ والآم البطن عصير الجزر.
• التمر الهندي قادر على قتل الديدان في المعدة وذلك لاحتوائه على مادة قولية وهي أكسيد البوتاسيوم.
• الماء الدافئ مع معلقة من عسل النحل يساعد على تنظيف الجهاز الهضمي وتطهير الأمعاء.
• الكراوية قادرة على علاج مشاكل القولون وقرحة المعدة وطرد الغازات.
• أغلي قشر البرتقال في الماء ثم أشرب الماء وهو دافئ وهذا المشروب قادر على قتل البكتريا وتنظيم حركة الأمعاء وزيادة المناعة في الجسم.
يمكنك قراءة المزيد
السباحة في البحر خطر على الجهاز الهضمي