يمارس غالبية الأزواج الجنس في الليل، لأن هذا هو الأمر المعتاد عليه كما أن الليل يبعث على الرغبة في ممارسة الجنس، ولكن للجنس صباحي فوائد عظيمة لم يدركها من لم يمارسه، فاعرفها.
إن ممارسة الجنس أول شئ في الصباح، يجعل الحالة النفسية تكون في أعلى درجاتها، ويجعلك تبدأ اليوم منتعشًا ومتفائلًا، كما أن ممارسة الجنس في الصباح يعني وكأنك مارست الرياضة قبل الذهاب إلى العمل.
أما بالنسبة للعلاقة الجنسية نفسها، فإن ممارسة الجنس في هذا الوقت المبكر قبل التعرض لأعباء العمل، يجعلك تقيم علاقة بكامل قوتك وتركيزك، مما يجعل هذه المرة هي الأفضل من كل ما سبق.