لقد سمعت ضجة حول أنواع البشرة الطبيعية أو الزيتية أو الجافة أو المركبة أو الحساسة. ولكن أي واحد لديك؟
يمكن أن تتغير بشرتك مع مرور الوقت. على سبيل المثال، يكون الأشخاص الأصغر سناً أكثر من الأشخاص الأكبر سناً لديهم نوع بشرة طبيعي.
ماهو الفرق؟ يعتمد نوعك على أشياء مثل:
- كمية المياه الموجودة في بشرتك، والتي تؤثر على الراحة والمرونة
- كمية الزيتية، والتي تؤثر على ليونة
- كم هي حساسة
نوع البشرة العادية:
نوع بشرة ليس جافًا جدًا وليس دهنيًا جدًا، يحتوي الجلد الطبيعي على:
- لا أو عيوب قليلة
- لا حساسية شديدة
- المسام بالكاد مرئية
- بشرة مشعة
نوع البشرة المختلطة:
يمكن أن تكون بشرتك جافة أو طبيعية في بعض المناطق وزيتية في مناطق أخرى، مثل منطقة T (الأنف والجبين والذقن). كثير من الناس لديهم هذا النوع. قد تحتاج إلى رعاية مختلفة قليلاً في مناطق مختلفة.
البشرة المتخلطة يمكن أن يكون:
- المسامات التي تبدو أكبر من المعتاد، لأنها أكثر انفتاحًا
- الرؤوس السوداء
- بشرة لامعة
بشرة جافة:
انت ربما لديك:
- تقريبا المسام غير مرئية
- بشرة خشنة
- بقع حمراء
- بشرتك أقل مرونة
- خطوط أكثر وضوحا
- يمكن لبشرتك أن تتصدع أو تقشر أو تصاب بالحكة أو متهيجة أو ملتهبة. إذا كان ملمس بشرتك جافًا جدًا، فقد يصبح قاسيًا ومتقلب، خاصة على ظهر يديك وذراعيك وساقيك.
قد يكون سبب جفاف الجلد أو تفاقمه هو:
- الجينات الخاصة بك
- الشيخوخة أو التغيرات الهرمونية
- الطقس مثل الرياح والشمس أو البرد
- الأشعة فوق البنفسجية (UV) من دباغة الأسرة
- التدفئة الداخلية
- الحمامات الطويلة والساخنة
- المكونات في الصابون، ومستحضرات التجميل، أو المنظفات
- الأدوية
استخدم هذه النصائح لمساعدة بشرتك الجافة:
- خذ حمامات أقصر ولا تزيد عن مرة واحدة يوميًا.
- استخدم صابون لطيف أو منظف لطيف. تجنب الصابون ومزيل العرق.
- لا تفرك نفسك أثناء الاستحمام أو التجفيف.
- احرص على استخدام مرطب غني مباشرة بعد الاستحمام. المراهم والكريمات قد تعمل بشكل أفضل من المستحضرات للبشرة الجافة ولكن غالبا ما تكون أكثر فوضى. أعِد وضعه حسب الحاجة طوال اليوم.
- استخدم مرطبًا، ولا تدع درجات الحرارة في الأماكن المغلقة شديدة الحرارة.
- ارتد قفازات عند استخدام مواد التنظيف أو المذيبات أو المنظفات المنزلية.
نوع البشرة الدهنية
انت ربما لديك:
- المسام واسعة
- بشرة لامعة، سميكة
- البثور، أو الحبوب أخرى
يمكن أن يتغير مدى دهنية البشرة حسب الوقت من السنة أو الطقس. تشمل الأشياء التي يمكن أن تسبب التتفاقم:
- البلوغ أو الاختلالات الهرمونية الأخرى
- ضغط عصبى
- الحرارة أو الكثير من الرطوبة
للعناية بالبشرة الدهنية:
- أغسلها أكثر من مرتين يوميًا وبعد التعرق كثيرًا.
- استخدم منظف لطيف ولا تفركه.
- لا تختر البثور أو تضغط عليها. سوف يستغرق وقتا أطول للشفاء.
- ابحث عن كلمة "noncomedogenic" على منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل. هذا يعني أنها لن تسد المسام.
بشرة حساسة:
يمكن أن تظهر على النحو التالي:
- احمرار
- احتراق بسهولة
- جفاف
إذا كانت بشرتك حساسة ، فحاول معرفة ماهية مشكلاتك حتى تتمكن من تجنبها. هناك العديد من الأسباب المحتملة، ولكنها غالبًا ما تكون استجابة لمنتجات معينة للعناية بالبشرة.