يُعرف مسمار القدم والثفن على أنه طبقة من الجلد السميكة والصلبة، تنشأ في محاولة قيام الجلد بحماية نفسه من الاحتكاك والضغط، عادة ما يظهر مسمار القدم على القدمين وأصابع الأرجل أو الأيدي بمنظر قبيح. في هذا المقال نتعرف على مسمار القدم واسباب ظهوره وأبرز طرق في علاج مسمار القدم.
مسمار القدم
- إن كنت شخصاً صحياً، فأنت لا تحتاج إلى علاج مسمار القدم إلا إذا كان يسبب لك الألم وعدم الراحة، والابتعاد عن الأمور التي تسبب الاحتكاك والضغط في منطقة المسمار يساعد في اختفائه ذاتياً وبسرعة.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية تتسبب في ضعف تدفق الدم إلى القدمين أو المصابين بمرض السكري، فهؤلاء يكونون في خطر كبير للاصابة بمضاعفات ناتجة عن مسمار القدم والثفن.
- يتوجب على هؤلاء الأشخاص طلب المساعدة الطبية المختصة في هذا المجال تجنباً لحدوث أي مضاعفات غير مرغوب بها.
أسباب مسمار القدم
- ارتداء حذاء غير مناسب: فالأحذية الضيقة والكعب العالي تزيد الضغط على القدمين، كما أن ارتداء الأحذية الواسعة يسبب انزلاق القدم داخلها وزيادة الاحتكاك بين الأصابع والحذاء.
- عدم ارتداء الجوارب: هذا الأمر يزيد من احتكاك القدم مع الحذاء بشكل كبير، كما أن ارتداء الجوارب ذات المقاس الخاطئ يسبب ظهور مسمار القدم أيضاً.
- العزف على آلة موسيقية أو استخدام الأدوات تحتاج اليدين: ممارسة هذه الأمور يزيد خطر ظهور الثفن على اليدين، بسبب الضغط المستمر الناجم عن العزف أو حتى الكتابة.
- لا تتوقف أسباب ظهور مسمار القدم على الضغط والاحتكاك، بل تشمل أيضاً:
- الوكعة: وهي عبارة عن نتوء غير طبيعي يظهر على المفصل الأساسي المتواجد في أصبع القدم الأكبر.
- اصبع القدم المطرقية: وهو تشوه شكل الاصبع بسبب الثني الدائم للمفصل كنتيجة لاصابة في وتر الاصبع القاصي.
- بعض المشاكل الصحية: التي ينتج عنها زيادة الاحتكاك داخل الحذاء مثل التهاب اللفافة الاخمصية.
علاج مسمار القدم
إن كنت لا تعاني من أي مشكلة صحية، فبإمكانك تطبيق ما يلي للمساعدة في علاج مسمار القدم، ويجدر الإشارة إلى أن عليك التوجه إلى الطبيب قبل تطبيق أي وصفة إن كنت مصاباً بالسكري أو أي مرض آخر يسبب قلة تدفق الدم إلى القدمين وإليك بعض الوصفات في علاج مسمار القدم:
- لاصقات تباع دون وصفة: توضع اللاصقات على منطقة المسمار لحمايتها، ولكن يجب الحذر، فهذه تحتوي على حمض الساليسيليك الذي قد يهيج الجلد الصحي مسبباً العدوى، خاصة لمرضى السكري.
- وضع القدم في ماء دافئ مع إضافة الصابون، هذا الأمر سيساهم في علاج مسمار القدم وإزالة الجلد السميك في المنطقة.
- بعد الاستحمام أو خلاله، افرك المسمار بالحجر الخفاف أو مبرد الأظافر أو المنشفة، للتخلص من طبقة واحدة على الأقل من الجلد الصلب (إلا إذا كنت مصاباً بالسكري)، لكن لا تستخدم أداة حادة.
- قم بترطيب الجلد من أجل الحفاظ على نعومته.
- تأكد من ارتداء أحذية وجوارب مناسبة ومريحة.
المراجع:
https://www.webteb.com