تُعرف الكحه على أنها السعال الذي لا يكون مصحوباً بوجود بلغم في الحلق ويقترن وجوده أحياناً مع شعور بالتورم والاحتقان في منطقة الحلق. في هذا المقال نتناول أفضل علاج للكحه المزمنة والجافة مع بيان أسباب الاصابة بها.
نصائح لإدارة الكحه المزمنة:
- اشرب الكثير من الماء والسوائل وبالأخص الدافئة.
- إن كنت تعاني من الإصابة بارتجاع المريء فتجنب الأطعمة التي تحفز حالتك الصحية.
- أضف بعض الرطوبة إلى منزلك أو قم بأخذ حمام ساخن مع استنشاق البخار.
- إن كنت تدخن حاول الاقلاع عن التدخين.
أسباب الإصابة بالكحه المزمنة
علاج الكحه المزمنة
- بالرغم من أن الكحه والسعال أمراً مزعجاً، إلا أنه هام فهو يساعد الجسم في التخلص من الميكروبات والغبار وحتى المخاط التي تسبب لك المرض.
- تكون فترة الإصابة بالسعال عادة قصيرة وتستمر لعدة أيام، ولكن في بعض الحالات يرافقك السعال لعدة أسابيع أو أشهر أو سنوات وهذا ما يدعى بالكحه المزمنة.
- معظم حالات الكحه الجافة لا تكون خطيرة، بل تعد من أعراض الإصابة بأمراض أخرى مثل الحساسية، ولكنها تؤثر بشكل كبير على جودة حياتك
أسباب الاصابة بالكحه الجافة
- الإصابة بالتهاب في الحلق
- التعرض لمواد محفزة ومثيرة للسعال
- الإصابة بمرض الربو
- الإصابة بالحساسية سواء في الأنف أو الفم
- الإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض مثل الارتجاع المريئي والأمراض الموسمية.
علاج الكحه الجافة
- استنشاق البخار الساخن الذي يساعد في التقليل من شدة السعال.
- استشارة الطبيب ليساعدك في وصف أدوية تقلل من الألم المصاحب للسعال الجاف.
- علاجات منزلية مختلفة، أهمها:
- الغرغرة: استخدم الملح والماء وامزجهما جيداً في كوب لتستخدم المحلول في الغرغرة.
- العسل: استخدم العسل قديماً في علاج الكحه الجافة نظراً لخصائصه المضادة للأكسدة والميكروبات! تناول بعضاً من العسل واخلطه مع الشاي يومياً.
- الزنجبيل: إذ يعتبر مسكناً طبيعياً استخدم منذ القدم في علاج الكحه الجافة. بالإمكان تناوله كمشروب ساخن لتهدئة السعال.
- العرقسوس: له دور كبير في مكافحة الإلتهاب، لذلك لا ضير في تجربته. قم بغلي العرقسوس المجفف مع الماء ودعه في الكأس لمدة تتراوح من 15- 20 دقيقة قبل تناوله.
- الثوم: يعد مضاداً للفيروسات والميكروبات والبكتيريا، ويساعد في علاج الكحه الجافة بسبب احتواءه على الأليسين.
-
https://www.webteb.com