يُعرف عرق النسا على أنه كل ألم ناجم عن تهيج أو ضغط شديد على العصب الوركي، ويعتبر هذا العصب الأطول في جسم الانسان، ويبدأ من الطرف الأدنى من الحبل الشوكي أي من خلفية الحوض، مروراً بالأرداف، والفخدين، وصولاً إلى أكف القدمين. وفي هذا المقال سنتعرف على اعراض عرق النسا وابرز اسباب الاصابة به.
اعراض عرق النسا
من أبرز الاعراض التي تدل على ظهور عصب عرق النسا أو التهج هي بروز آلام تتكلل بالوخز والخدر:
- يبدأ الألم بالانتشار من أسفل الظهر، مروراً بإحدى الساقين وصولاً الى القدم والأصابع.
- يتراوح الألم الناجم عن هذه الحالة ما بين الطفيف إلى الشديد جداً، كما وأنه قد يزداد سوءاً مع العطس، والسعال، أو الجلوس لمدة طويلة.
- يذكر أن المصابين بعرق النساء من الممكن أن يواجهوا ما يلي:
- ضعف في عضلات الساق المصابة والأرداف.
- شعور بآلام شديدة، هي الأصعب مقارنة بما ينجم عن آلام الظهر.
أسباب عرق النسا
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي الى الإصابة بعرق النسا، فمعظم الحالات تصاب به نتيجة حدوث انفتاق أو إنزلاق في الديسك (القرص). لذلك يمكن حصر اسباب عرق النسا فيما يلي:
- إنزلاق الديسك (القرص)
- يتكون العمود الفقري لدى الإنسان من فقرات: مجموعة من العظام التي تكون بناء العمود الفقري وتحمي الأعصاب وتجدها متكئة على الديسكات.
- ديسكات: تتكون الديسكات من حقيبة ليفية صلبة، تحتوي على مادة ناعمة مشابهة للهلام (الجل).
- أعصاب: تحدث الإصابة بعرق النسا لدى المعظم بسبب حدوث انفتاق أو انزلاق في الديسك أي في العمود الفقري، اذ تصاب إحدى الديسكات الواقعة بين عظام العمود الفقري بالتلف لتبدأ بالضغط على الأعصاب.
- هذا الانزلاق يسبب مشاكل في القدرة على الاحساس أو إضعاف العضلات.
- يمكن تقليل إحتمالية الإصابة بإنزلاق الديسك أو التقليل من آلام عرق النسا من خلال تبني وضعية مناسبة وتحديداً في الاعمال التي تتوجب رفع اوزان ثقيلة.
- القيام بممارسة التمارين الرياضية التي تخفف من آلام عرق النسا
- ليس من الواضح الأسباب التي تؤدي الى تلف الديسك، ولكن من المعروف أن التقدم في السن، يشكل عاملاً شائعاً في ما يسمى ب تنكس الأقراص الفقرية، أو داء القرص التنكسي.
المراجع:
https://www.webteb.com