تتم قراءة قراءة ضغط الدم مثل هذا: 120/80. تقرأ "120 على 80". يسمى الرقم العلوي الانقباضي، ويسمى الرقم السفلي الانبساطي. النطاقات الخاصة بضغط الدم هي:
عادي: أقل من 120 فوق 80 (120/80)
مرتفعة: 120-129 / أقل من 80
المرحلة 1 ارتفاع ضغط الدم: 130-139 / 80-89
المرحلة 2 ارتفاع ضغط الدم: 140 وما فوق / 90 وما فوق
أزمة ارتفاع ضغط الدم: أعلى من 180 / أعلى من 120 - راجع الطبيب على الفور
إذا كان ضغط دمك أعلى من المعدل الطبيعي، تحدث إلى طبيبك حول كيفية خفضه.
اسباب ارتفاع الضغط:
الأسباب الدقيقة لارتفاع ضغط الدم غير معروفة، ولكن قد تلعب عدة أشياء دورًا، بما في ذلك:
- تدخين
- زيادة الوزن أو السمنة
- نقص في النشاط الجسدي
- الكثير من الملح في النظام الغذائي
- استهلاك الكحول أكثر من اللازم (أكثر من 1 إلى 2 مشروب يوميًا)
- ضغط عصبى
- كبار السن
- تاريخ الأسرة من ارتفاع ضغط الدم
- مرض الكلى المزمن
- اضطرابات الغدة الدرقية والغدة الدرقية
- توقف التنفس أثناء النوم
- ارتفاع ضغط الدم الأساسي
على الرغم من أن ارتفاع ضغط الدم الأساسي لا يزال غامضًا إلى حد ما، فقد تم ربطه ببعض عوامل الخطر. ارتفاع ضغط الدم يميل إلى الجري في العائلات وهو أكثر عرضة للتأثير على الرجال أكثر من النساء. العمر والعرق تلعب أيضا دورا. في الولايات المتحدة، يكون لدى السود ضعف احتمال ارتفاع ضغط الدم لدى البيض، على الرغم من أن الفجوة تبدأ في التضييق في سن 44 عامًا تقريبًا. بعد عمر 65 عامًا، يكون لدى النساء السود أعلى معدل لارتفاع ضغط الدم.