يتشكّل جسمنا من عدة دورات بيولوجية وأنظمة مختلفة من الصعب فهمها بالكامل، ومن بين هذه الأمور الغامضة هي آليات الدفاع عن النفس التي يقوم بها جسمنا على مدار الساعة من دون أن ندرك أنها أمور تدخل في دائرة الدفاع عن النفس. اطلعوا إذن على بعض هذه الأمور التي قد لا تعلمون أنها نوع من أنواع الدفاع:
- التثاؤب: إن الهدف الأساسي من التثاؤب هو إراحة الدماغ بعد تحميته أو إخضاعه لضغط شديد.
- العطس: غالبًا ما نعطس عندما تمتلئ جيوبنا الأنفية بالميكروبات والغبار أو أي مثيرات للحساسية، والعطسة هي طريقة تخلّص الجسم من هذه الميكروبات.
- الشهق: عندما نتناول الطعام بسرعة أو عندما نبتلع قطع كبيرة من الطعام أو ببساطة عندما نفرط في تناول الطعام يضطرب عندئذٍ العصب الرئوي المعدي، وهذا ما يسبّب الشهق.
- تجعّد بشرة اليد: تلعب التّجعّدات التي تظهر على اليدين دورًا مهمًا جدًا، فإن هذه الظاهرة تحصل عندما يشعر الجسم بارتفاع كمية الرطوبة فيدرك أن البيئة قد تكون زلقة فتأخذ البشرة احتياطتها وتتغيّر بطريقة تجعلكم تمسكون بالأغراض الناعمة بشكل أفضل.
- فقدان الذاكرة: تحصل ظاهرة فقدان الذاكرة بعد الحوادث المؤلمة، فيعمد الدماغ على حذف اللحظات البشعة من ذكرياتنا.
- القشعريرة: تساعد القشعريرة في الحدّ من الحرارة التي يخسرها الجسم من خلال مسام البشرة ما يسهّل عملية تحمية أنفسنا في الأجواء الباردة.