المناعة هي الخط الدفاعي الأول عن جسم الإنسان، وهو جهاز هام للغاية، لذلك نسعى إلى تقويته وتحسينه باستخدام الأدوية والمشروبات والأعشاب والأطعمة، وسنخبركم هنا بأفضل مشروبات لتقوية المناعة.
مشروبات لتقوية المناعة:
• الكركدية: وهو مقوي لعضلة القلب والمعدة ويمنع تصلب الشرايين والحموضة والعطش ويقتل البكتريا ويخفض الحرارة المرتفعة، ويفيد في علاج حالات الربو والسل، وأيضاً الإمساك، ويمكن استخدامه في تخفيض ضغط الدم المرتفع.
• الينسون: يعمل الينسون على طرد البلغم، ويسكن السعال والربو، وكذلك مفيد للجهاز الهضمي، ويطرد الغازات ويسكن مغص الأطفال الرضع، ويقوي الكبد والطحال والكلى والمبايض ويخفف من الآلام الطمث، ويسكن الصداع ويفتت الحص.
• العرقسوس: يعمل كمنشط للكبد والمرارة ويعالج السعال والربو ويخفض الحرارة المرتفعة، ويمنع الشعور بالعطش ومضاد للجراثيم.
• التمر الهندي: يعمل كمنشط لهضم، ويزيل الحموضة المعدية، ويقلل الشعور بالعطش، ويخفض الحرارة المرتفعة، ويمنع القيء والغثيان ويخفف من أعراض التهاب الحلق.
• النعناع: يعمل النعناع كمقوي للمعدة والكبد والبنكرياس والقلب، وهو فاتح للشهية ويطرد الديدان والغازات ويسكن من ألم المغص والطمث ويخفف من ضيق التنفس والصداع والتهابات البلعوم واللثة ومغص حصوة المرارة ويمنع الشعور بالغثيان ويخفض الحرارة.
• الشاي الأخضر: يعمل الشاي الأخضر على تقوية القلب ويخفض من نسبة الكوليسترول في الدم ويدر البول ويسهل العمل سواء الذهني أو العضلي، ويعمل على حرق الدهون.
• الدوم: يمنع الدوم العطش ويخلص من التهابات المثانة والبول، وهو خافض لضغط الدم والسكر.
• عصير الليمون: يقاوم الليمون الطعام الفاسد، ويقوي اللثة ويحسن من عمل الجهاز الهضمي، ويفتح الشهية، ويدر البول، ويخفض من درجة الحرارة المرتفعة، ويذيب الدهون، وينظم الضغط، ويقي من العديد من الأمراض، مثل البروستاتا وتصلب الشرايين، والصداع والدوالي، وحب الشباب ويسكن من الدوار ويقتل ميكروبات وطفيليات الأمعاء ويخفف من السمنة ويعالج النمش والبقع في البشرة، ويخلص من صفرة الأسنان.
• الخروب: يعالج الخروب الحموضة والدوسنطاريا، والإسهال، ويسكن المغص، ويخفف من الآلام الربو، ويخفض الحرارة المرتفعة ويطرد الديدان ومفيد لمرضى السكري.
• البابونج:
يعمل البابونج على طرد الغازات وينشط الهضم ويسكن الالتهابات في الجهاز الهضمي، والسعال والآم المبايض ويخفض الحرارة وينشط الكلى، ويقلل من الدهون في البشرة الدهنية، ويساعد عل التخلص من تورم العيون.