يميل البعض إلى إنجاز التمارين الرياضية التي يمارسونها بهدف المحافظة على لياقتهم وحيويتهم وهم يزاولون بعض الممارسات الترفيهية التي تضمن لهم جودة التمارين.
وهناك بالفعل بعض التطبيقات أو الأجهزة ذات الصلة بمسألة اللياقة، عند ممارسة الرياضة، ومهمتها تحفيز الأشخاص على إحداث تغيير كبير بجوانبهم البدنية والصحية.
نبرز هنا أهم 10 أجهزة أو تطبيقات تعمل على تحفيز الأشخاص أثناء ممارسة التدريبات:
1- تطبيق MyFitnessPal ومهمته تتبّع ما تأكله يوميًا وكذلك تتبّع السعرات الحرارية، الكربوهيدرات، البروتين وباقي الحقائق المتعلقة بالجانب التغذوي للأطعمة.
2- عصبة Nike FuelBand التي تقيس قدر الحركة التي يقوم بها الأشخاص على مدار اليوم.
3- جهاز Fitbit Aria الذي يُعني بتتبع الأوزان.
4- سماعات أذن Bose Sie2i Sport وهي مقاومة للماء ويمكنها الثبات بداخل الأذنين حتى أثناء الحركة.
5- عدّاد الخطى Larklife الذي يضمن إحصاء الخطوات التي يسيرها الأشخاص كل يوم.
6- جهاز Under Armour E39 وهو عبارة عن قميص ضغط، يوجد به أجهزة استشعار في المنتصف، ويمكنه تتبّع معدل التنفس ونبض القلب ووضع الجسم والحركة وكذلك معدل التسارع.
7- جهاز Polar Ft4 لمراقبة نبض القلب بصورة جيدة للغاية.
8- عدّاد الخطوات Striiv ويتميّز بإمكانية حمله في الجيب ويقوم بإحصاء عدد الخطوات التي يمشيها الانسان كل يوم.
9- سماعات أذن Iqua Beat التي يمكنها القيام بدور المدرّب الشخصي، حيث تنقل للأشخاص تعليمات صوتية تضمن لهم استمرارية الحركة وممارسة التمارين الرياضية.
10- تطبيق Fitocracy الذي يشجع على المنافسة بينك وبين أصدقائك استنادًا إلى التدريبات المختلفة التي تقومون بها.
يمكنك قراءة المزيد
نوكيا تطلق ستة أجهزة وتطبيقات وتجارب جديدة
لروّاد الأعمال تطبيقات متنوّعة لتسهيل وتنظيم الأعمال المهنية
تخلص من التوتر واسترخ مع تلك التطبيقات الثلاثة المجانية
لحاملي آيفون المزوّد بـiOS 7 لا تحرم نفسك من هذه التطبيقات
5 تطبيقات مالية احترافية لرواد الأعمال