هل تعاني من القلق وقلة النوم؟ إنتبه! فقد أظهرت دراسة حديثة أن نقص النوم من شأنه مضاعفة خطر الوفاة بسبب احتشاء عضلة القلب أو الجلطة الدماغية لدى الأشخاص الذين يواجهون مخاطر قلبية وعائية عدة بينها البدانة وارتفاع ضغط الدم ومعدل الكولسترول الزائد أو السكري.
وكان للأشخاص الذين يعانون متلازمة الأيض ممن ناموا أقل من ست ساعات في المختبر احتمالات أكبر بـ 1ر2 مرة للموت جراء نوبة قلبية أو جلطة دماغية خلال هذه السنوات الـ 16 ، مقارنةً مع الأشخاص الذين لم تكن لديهم عوامل الخطر القلبية الوعائية هذه.