يشرح لنا المعالج الفيزيائي "أنطوان ضاهر" عن علاقة نقص المعادن بالتشنجات العضلية. فالتشنج هو عبارة عن تقلص أو توتر لا ارادي في العضلة يحدث مصاحبا بألم شديد ويمكن حدوثه أثناء النوم . وقد يكون التشنج ناتج عن نقص بعض المعادن فى الجسم مثل الماغنسيوم و الحديد و البوتاسيوم .
فقد يرجع الأمر إلى نقص إمتصاص الجسم لها من الطعام بالرغم من إعتماد الأطعمة التى تحتوى على نسبة منها فى حميتنا الغذائية . وللتأكد من سبب حدوث التشنج العضلى يجب الذهاب إلى الطبيب المختص لمعرفة أسباب التشنج وهل له علاقة بنقص المعادن أو لا ؟ و إذا كان الأمر يتعلق بنقص المعادن هل هى مشكلة امتصاص أم ماذا ؟
مزيد من التفاصيل خلال الفيديو مع المعالج الفيزيائي "أنطوان ضاهر" عن التشنجات العضلية وعلاقتها بنقص المعادن .