نسمع كثيراً عن فوائد العصير الأخضر فهو يمنح الإنسان عدد لا يستهان به من العناصر الغذائية الهامة ، حيث يساعد على الوقاية من السرطان، الحفاظ على جمال البشرة، الحفاظ على قوة و كثافة العظام، تعزيز وظائف الدماغ و غيرها .
كما أن جميع مكونات العصير الأخضر صحية و طبيعية ، و يمكنكِ تحضيرة بكل سهولة ، لتنعمى أنتِ وأطفالك بحياة صحية .
مقادير العصير الأخضر :
1/4 فليفلة
1/4 حزمة كزبرة
كوب سبانخ
كوب بقدونس
جزرتين
طريقة عمل العصير الأخضر :
1. ضعي الفلفل و الجزر و السبانخ و البقدونس و الكزبرة فى الخلاط
2. اخلطي المكونات جيدا فى الخلاط الكهربائى
3. قدمى فى كأس التقديم