انواع الاكتئاب

عندما يفكر الناس بالاكتئاب، فغالبًا ما يقسمونه إلى واحد من أمرين - إما الاكتئاب السريري الذي يتطلب علاجًا أو اكتئابًا "منتظمًا" يمكن لأي شخص اجتيازه. كشرط، يمكن أن يكون الاكتئاب مفهومًا يصعب إدراكه لأننا نشير إليه على أنه كل من أعراض الحالة والشرط نفسه.

من وجهة نظر طبية، يُعرّف الاكتئاب بأنه اضطراب مزاجي يؤدي إلى شعور دائم بالحزن وفقدان الاهتمام في كثير من الأحيان بالأشياء التي عادة ما تجلب لك المتعة.

يؤثر ذلك على شعورك وتفكيرك وسلوكك وقد يتعارض مع قدرتك على العمل والاستمرار في الحياة اليومية. هناك العديد من الأسباب المختلفة للاكتئاب، بعضها لا نفهمه تمامًا. سبعة من الأنواع الأكثر شيوعًا تشمل ما يلي.

اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD):

عندما يستخدم الناس مصطلح الاكتئاب السريري، فإنهم يشيرون عمومًا إلى اضطراب الاكتئاب الشديد الاضطراب الاكتئابي الرئيسي هو اضطراب مزاجي يتميز بعدد من الميزات الرئيسية:

• مكتئب المزاج
• عدم الاهتمام بالأنشطة التي تتمتع بها عادة
• التغييرات في الوزن
• التغييرات في النوم
• إعياء
• الشعور بالذنب
• صعوبة في التركيز
• أفكار الموت والانتحار

إذا تعرض الشخص لمعظم هذه الأعراض لفترة أطول من أسبوعين، فغالبًا ما يتم تشخيص الإصابة بأمراض MDD.

اضطراب الاكتئاب المستمر:

اضطراب الاكتئاب المستمر، يشير إلى نوع من الاكتئاب المزمن الموجود لأكثر من أيام لأكثر من عامين على الأقل. يمكن أن تكون خفيفة أو معتدلة أو شديدة.

اضطراب ثنائي القطب:

الاضطراب الثنائي القطب هو اضطراب مزاجي يتميز بفترات من المزاج المرتفع بشكل غير طبيعي المعروف باسم الهوس. قد تكون هذه الفترات معتدلة (hypomania) أو قد تكون شديدة لدرجة أنها تسبب ضعفًا ملحوظًا في حياة الشخص أو تتطلب دخوله إلى المستشفى أو تؤثر على شعور الشخص بالواقع. الغالبية العظمى من المصابين بمرض ثنائي القطب لديهم أيضا حلقات من الاكتئاب الشديد.

بالإضافة إلى الحالة المزاجية للاكتئاب وتراجع الاهتمام بشكل ملحوظ بالأنشطة، غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب الثنائي القطب من مجموعة من الأعراض الجسدية والعاطفية التي قد تشمل:

• التعب والأرق والخمول
• الأوجاع غير المبررة، والألم، والإثارة الحركية
• اليأس وفقدان احترام الذات
• التهيج والقلق
• التردد و الفوضى

خطر الانتحار في مرض ثنائي القطب هو ما يصل إلى 20 إلى 30 مرة أكبر من عامة السكان. الذهان (بما في ذلك الهلوسة والأوهام) يمكن أن يحدث أيضا في الحالات الأكثر تطرفا.

اكتئاب ما بعد الولادة:

يمكن أن يحدث الحمل تحولات هرمونية كبيرة يمكن أن تؤثر على الحالة المزاجية للمرأة. يمكن أن يبدأ الاكتئاب أثناء الحمل أو بعد ولادة الطفل.

يمكن أن تتراوح بين الخمول والحزن المستمر الذي يتطلب العلاج الطبي على طول الطريق حتى الذهان بعد الولادة، وهي حالة يصاحبها حالة من المزاج والارتباك، والهلوسة أو الأوهام.

اضطراب ما قبل الحيض الخلقي (PMDD):

من بين الأعراض الأكثر شيوعًا لمتلازمة ما قبل الحيض (PMS): التهيج، والإرهاق، والقلق، والمزاجية، والانتفاخ، وزيادة الشهية، والرغبة الشديدة في تناول الطعام، والأوجاع، وحنان الثدي .

قد تشمل:

التعب الشديد

• الشعور بالحزن أو اليأس أو النقد الذاتي
• مشاعر شديدة من التوتر أو القلق
• تقلب المزاج، في كثير من الأحيان مع نوبات من البكاء
• التهيج
• عدم القدرة على التركيز
• الرغبة الشديدة في الغذاء

الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD):

إذا كنت تعاني من الاكتئاب والنعاس وزيادة الوزن خلال أشهر الشتاء لكنك تشعر بحالة جيدة تمامًا في الربيع، فقد تكون لديك حالة تعرف باسم الاضطراب العاطفي الموسمي تسمى حاليًا اضطراب الاكتئاب الشديد، مع نمط موسمي.

ويعتقد أن SAD ناجم عن اضطراب في إيقاع الساعة البيولوجية الطبيعي للجسم. يؤثر الضوء الذي يدخل عبر العينين على هذا الإيقاع، وأي تباين موسمي في نمط الليل / النهار يمكن أن يسبب اضطرابًا يؤدي إلى الاكتئاب.

يعتبر SAD أكثر شيوعًا في المناطق الشمالية البعيدة أو الجنوبية البعيدة من الكوكب ويمكن علاجه غالبًا بالعلاج بالضوء لتعويض الخسارة الموسمية في ضوء النهار.

الاكتئاب غير النموذجي:

هل تعاني من علامات الاكتئاب (مثل الإفراط في تناول الطعام أو النوم أكثر من اللازم أو الحساسية المفرطة للرفض) ولكن تجد نفسك فجأة تستعد لمواجهة حدث إيجابي؟

بناءً على هذه الأعراض، قد يتم تشخيصك بالاكتئاب غير العادي، وهو نوع من الاكتئاب لا يتبع ما كان يُعتقد أنه العرض "العادي" للاضطراب. يتميز الاكتئاب غير النموذجي بمجموعة محددة من الأعراض المرتبطة بـ:

• الإفراط في الأكل أو زيادة الوزن
• النوم المفرط
• التعب والضعف والشعور "بثقل"
• حساسية شديدة للرفض