الكحة هي السعال الذي لا يكون مصحوباً بوجود بلغم في الحلق ويقترن وجوده أحياناً مع شعور بالتورم والاحتقان في منطقة الحلق. في هذا المقال نتناول اسباب الاصبة بالكحة الجافة وكذلك الكحة المزمنة وكيفية علاجهما.
أسباب الاصابة بالكحة الجافة
- الإصابة بالتهاب في الحلق
- التعرض لمواد محفزة ومثيرة للسعال
- الإصابة بمرض الربو
- الإصابة بالحساسية سواء في الأنف أو الفم
- الإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض مثل الارتجاع المريئي والأمراض الموسمية.
علاج الكحة الجافة
- استنشاق البخار الساخن الذي يساعد في التقليل من شدة السعال.
- استشارة الطبيب ليساعدك في وصف أدوية تقلل من الألم المصاحب للسعال الجاف.
- علاجات منزلية مختلفة، أهمها:
- الزنجبيل: إذ يعتبر مسكناً طبيعياً استخدم منذ القدم في علاج الكحة الجافة. بالإمكان تناوله كمشروب ساخن لتهدئة السعال.
- العرقسوس: له دور كبير في مكافحة الإلتهاب، لذلك لا ضير في تجربته. قم بغلي العرقسوس المجفف مع الماء ودعه في الكأس لمدة تتراوح من 15- 20 دقيقة قبل تناوله.
- الغرغرة: استخدم الملح والماء وامزجهما جيداً في كوب لتستخدم المحلول في الغرغرة.
- العسل: استخدم العسل قديماً في علاج الكحة الجافة نظراً لخصائصه المضادة للأكسدة والميكروبات! تناول بعضاً من العسل واخلطه مع الشاي يومياً.
- الثوم: يعد مضاداً للفيروسات والميكروبات والبكتيريا، ويساعد في علاج الكحة الجافة بسبب احتواءه على الأليسين.
أسباب الإصابة بالكحة المزمنة
علاج الكحة المزمنة
- بالرغم من أن الكحة والسعال أمراً مزعجاً، إلا أنه هام فهو يساعد الجسم في التخلص من الميكروبات والغبار وحتى المخاط التي تسبب لك المرض.
- تكون فترة الإصابة بالسعال عادة قصيرة وتستمر لعدة أيام، ولكن في بعض الحالات يرافقك السعال لعدة أسابيع أو أشهر أو سنوات وهذا ما يدعى بالكحة المزمنة.
- معظم حالات الكحة الجافة لا تكون خطيرة، بل تعد من أعراض الإصابة بأمراض أخرى مثل الحساسية، ولكنها تؤثر بشكل كبير على جودة حياتك.
نصائح لإدارة الكحة المزمنة:
- اشرب الكثير من الماء والسوائل وبالأخص الدافئة
- إن كنت تعاني من الإصابة بارتجاع المريء فتجنب الأطعمة التي تحفز حالتك الصحية.
- أضف بعض الرطوبة إلى منزلك أو قم بأخذ حمام ساخن مع استنشاق البخار.
- إن كنت تدخن حاول الاقلاع عن التدخين.
المراجع:
https://www.webteb.com