يُعد البلغم مخاطا يتم انتاجه في الرئتين والشعب الهوائية السفلى، ويلعب البلغم دوراً مهما في حماية الجسم من الجراثيم والملوثات من الدخول إلى الشُعب الهوائية والرئتين وبالتالي الحماية من الأمراض، لكن في بعض الأحيان يكون البلغم خطيرا؛ لذلك كتبنا عن ألوان البلغم التي توحي بخطورة، وتحتاج استشارة طبية، كما تناولنا طرق علاج البلغم بشكل تفصيلي.
ألوان بلعم خطيرة
- البلغم البني: من الممكن أن يشير البلغم باللون البني إلى نزيف محتمل حدث منذ فترة، أما البلغم باللون الزهري أو الأحمر فيكون دلالة على نزيف حديث.
- البلغم الأسود: تغيير لون البلغم إلى الأسود قد يعني الاصابة بعدوى فطرية، في حال ظهور البلغم بهذا اللون يجب التوجه إلى الطبيب فوراً وبالأخص إن كان الشخص يعاني من ضعف في الجهاز المناعي.
علاج البلغم في المنزل
- الماء والسوائل: من المهم شرب كمية مناسبة من السوائل والماء والحفاظ على رطوبة الجسم، فالجفاف يعمل على زيادة سمك البلغم الأمر الذي يصعب عملية التخلص منه.
- البخار: استنشاق البخار يعد الطريقة الأمثل في علاج البلغم، فدخول البخار إلى المجاري التنفسية يساعد في الحفاظ على القوائم السائل للبلغم لتسهيل عملية التخلص منه.
- الاستحمام بالماء الساخن مرتين يومياً لمدة 10 دقائق للتخلص من البلغم المتراكم.
- الماء المالح: الغرغرة باستخدام الماء المالح يساعد في علاج البلغم. فالماء الدافئ يساعد في التخفيف من هيجان الحلق والبلعوم، ليقوم الملح بالقضاء على البكتيريا المسببة للعدوى وتراكم البلغم.
- عصير الليمون: يمتلك عصير الليمون خصائص مضادة للبكتيريا كما انه غني بفيتامين C الذي يساعد الجسم في محاربة ومكافحة العدوى التي تسبب تراكم البلغم، وبالتالي علاج البلغم.
- قم بإضافة ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون لملعقة واحدة من العسل في كوب من الماء الساخن وتناوله ثلاث مرات في اليوم.
- الزنجبيل: يعرف الزنجبيل بخصائصه المزيلة للاحتقان والتي تساعد في محاربة العدوى في المجاري التنفسية التي سببت تراكم البلغم في المنطقة وعلاج البلغم.
- إضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج إلى كأس من الماء الساخن وإضافة بعضاً من العسل عليه، تناول هذا المشروب عدة مرات في اليوم سيساعدك في التخلص من البلغم المزعج.
- الكركم: يمتلك خصائص مطهرة تساعد في علاج البلغم وتقليل كميته المتراكمة عن طريق قتل البكتيريا المسببة له، كما أنه يساهم في تقوية الجهاز المناعي.
- أضف ملعقة واحدة من الكركم إلى كوب من الحليب الساخن واشربه صباحاً ومساءً قبل الخلود إلى النوم.
المراجع:
https://www.webteb.com