دائما ما يقال إن الوقاية أفضل من العلاج، وهي مقولة صحيحة بنسبة 100 %، حيث دائما ما ينصح بإتباع سبل الوقاية التي تجنب خطر الإصابة بعديد الأمراض. ونقدم فيما يلي 8 علامات تظهر على الجسم قبل ظهور أعراض النوبة القلبية بشهر كامل :
- الإرهاق ( يصيب 70 % من السيدات ) وفي حالة حدوثه بشكل غير معتاد، فإنه يكون مؤشراً حقيقياً على تزايد خطر الإصابة بنوبة قلبية، ومن ثم يجب توخي الحذر.
- آلام البطن ( يتم تشخيصها في 50 % من حالات الإصابة بالنوبات القلبية )، وتنطوي تلك الآلام على الشعور بغثيان معدي، انتفاخ أو اضطرابات وتهيجات في المعدة.
- الأرق ( يصيب 50 % من السيدات ) ومن أبرز أعراضه صعوبة في بداية النوم، صعوبة في مواصلة النوم والاستيقاظ في وقت مبكر من الصباح.
- قصر النفس ( يتم تشخيصه في 40 % من حالات الإصابة بالنوبات القلبية ) وهو من أشهر الأعراض التي تحدث للرجال والسيدات قبل الإصابة بنوبة قلبية بـ 6 أشهر.
- تساقط الشعر ( يصيب الرجال ممن تزداد أعمارهم عن الـ 50 عاماً ) وهو من أوضح الأعراض التي تبين قرب خطر الإصابة بنوبة قلبية خصوصاً لمن هم أكثر من 50 عاما.
- عدم انتظام ضربات القلب لمدة تتراوح ما بين دقيقة إلى دقيقتين، وقد يصاحب ذلك العرض الشعور بدوخة وإرهاق شديد، وهنا ينصح بضرورة الإسراع في استدعاء الطبيب.
- الإفراط في إفراز العرق مع وجود أعراض مشابهة لأعراض مرض الأنفلونزا وترطب البشرة وإفراز العرق بغض النظر عن درجة حرارة الهواء أو المجهود البدني.
- آلام بمنطقة الصدر يمكن أن تتحول لأحاسيس غير مريحة بأحد الذراعين أو كليهما ( غالبا ما يكون الذراع الأيسر ) وكذلك بالفك السفلي، الرقبة، الكتفين أو المعدة.