منذ قديم الزمان يتم استخدام الأعشاب في علاج الأمراض المختلفة، وقد كانت الأدوية الأولية للكثير من الأمراض، وذلك يرجع إلى أن الأعشاب تعمل على تقوية جهاز المناعة، وسنخبرك هنا على أفضل هذه الأعشاب وتأثيراتها.
الصبار:
يتم استخدام الصبار في شفاء الجروح ومشاكل البشرة والجلد، مثل حروق الشمس، وايضاً يمكن استخدامه كمسهل في حالات الإمساك ويتميز الصبار بكونه يتواجد في الكثير من الأماكن ويمكن زراعته بسهولة في منزلك، ولاستعماله يتم شق الأوراق واستعمال العصير بداخلها.
البابونج:
البابونج من الأعشاب الشهيرة وذلك لطعمه الرائع وفوائده المتعددة، ويمكن تناوله لتهدئة الجهاز الهضمي وايضاً ممتاز للجلد كعلاج موضعي، وكذلك يدخل في الشامبو والصابون ومستحضرات مختلفة أخرى.
الثوم:
يتم استعمال الثوم في الطهي بكثرة، ويتم استعماله بشكل خاص في تقوية مناعة الجسم وعلاج للسعال والبرد.
الزنجبيل:
الزنجبيل من الأعشاب التي يتم استخدامها في الطهي سواء العربي أو الصيني، وهو مفيد ومقوي للوقاية من الأمراض المختلفة، ويمكن تناوله كشراب مغلي ايضاً.
البقدونس:
هذا النبات غني بالبوتاسيوم، وايضاً الفيتامينات ويقوي الكلى ويساعد على التخلص من السموم وشفاء الالتهابات.
الميرمية:
يتم استخدام الميرميه في تقوية الذاكرة، وزيادة التركيز والفكر، وتحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم والزيوت الطيارة ويتم استخدامها كمهدئ وملطف ومضاد للاكتئاب، وايضاً كمضاد حيوي ضد للكثير من البكتريا والفيروسات، وتخفض نسبة السكر في الدم في حالة شربه مغلي ويقوي الجهاز التنفسي وكمطهر للفم والحلق.
حبة البركة:
تعمل حبة البركة على تقوية المناعة، وتقي من الأمراض القلبية وأمراض الأوعية الدموية والسكري والكلى والعيون والجلد.
العرقسوس:
يعمل العرقسوس على تقوية المناعة، ويحتوي على عشرة مركبات مفيدة للغاية.
جذور الجنسج:
الجنسج يعمل على تقوية المناعة.
البهارات:
البهارات مثل الكمون والزعفران والقرنفل يتم استعمالها سواء كطهي أو كمنقوع مثل الشاي في تقوية المناعة.
ورق الزيتون:
ورق الزيتون وزيت الزيتون من المواد المفيدة للغاية للمناعة وصحة الجسم.
عش الغراب:
يحتوي نبات عش الغراب على الكثير من البروتينات، وكذلك سكريات معقدة، مشابه للموجودة في خلايا البكتريا والفيروسات، وبالتالي يعمل كمنشط لخلايا النخاع العظمي.