لا يحتاج مصابي السكري إلى تناول الطعام بصورة مختلفة. في الحقيقة، يجب عليهم تناول الطعام بصورة طبيعية مع وجود اختلاف وحيد وهو وقت تناول الطعام بدلاً من كمية الطعام الذي تتناوله أو نوعه.
تقول رحمة الكتبي اختصاصية التغذية بمركز إمبريال كوليدج لندن للسكري أنه يجب أن يكون النظام الغذائي خلال شهر رمضان بسيطًا وألا يختلف كثيرًا عن النظام الغذائي اليومي العادي.
يجب أن يحتوي هذا النظام الغذائي على أطعمة من جميع المجموعات الغذائية، بما في ذلك:
الخبز أو الحبوب أو الأرز
اللحوم أو الدجاج أو الأسماك أو البقوليات
الحليب أو اللبن أو الزبادي
الفواكه والخضروات
تذكر أن وجبة الإفطار مجرد وجبة وليس وليمة!
يمكنك قراءة المزيد
شهر رمضان الكريم تاريخ عظيم تعرّف عليه
تعرّفوا على عروض فندق كونكورد الفجيرة لشهر رمضان الكريم
إحتفل بشهر رمضان الكريم في فندق جراند الإمارات
لوفتهانزا تساعد على جمع شمل العائلات في شهر رمضان المبارك
فندق فورسيزونز بالي في سايان يقدم أجنحة العائلات في شهر رمضان