قد نحب أو لا نحب النوم عرايا بدون ملابس أو بأقل القليل منها، ولكن العلم قال كلمته أخيرًا في هذا الشأن، وهو أن النوم بدون ملابس أفضل من النوم بالكثير من الملابس، إليك تفسير هذا الأمر.
عند النوم بالملابس فهذا يزيد من درجة حرارة الجسم، مما يجعله يحرق بعض الدهون "الجيدة"، عدم حرق هذه الدهون يساعد في عدم الإصابة بمرض السكري، كذلك فإن النوم بالجلد ملاصق للجلد يساعد على تعزيز الجهاز المناعي، أما بالتسبة للمرأة، فإن عدم رفع درجة الحرارة في منطقة المهبل يساعد على عدم نمو البكتيريا في هذه المنطقة.
أما بعيدًا عن العلم، فإن النوم بهذه الطريقة يجعلنا نعتاد على أجسامنا خصيصًا في عالمنا العربي حيث إننا غير معتادون على رؤية أجسامنا عارية، كما يجعل كل طرف يحب ويحفظ تفاصيل جسم شريكه بشكل أفضل.