لكل منا معتقداته الخاصة بالجنس والعلاقة الجنسية مع الشريك، ولكن هناك بعض المعتقدات الشائعة التي في الواقع تدمر العلاقة الجنسية وسلبياتها كثيرة، فما هي؟
بداية فإن ممارسة الجنس يجب أن يتم في مزاج جيد، وافتراض أنك طالما كنت في المزاج المناسب فإن شريكتك هي الأخرى ترغب في ممارسة الجنس، ولكن هذا ليس صحيحًا، فما نتعرض له يجعل أمزجتنا تختلف، فإن كنت تريد ممارسة الجنس تأكد من إدخال شريكتك في نفس الرغبة معك.
كذلك فإن قلة الثقة بشكل الجسم يجعلك غير مستمتع بممارسة الجنس وفي حالة قلق دائم، مما يرسل إشارات سلبية لشريكتك يجعل استمتاعها بممارسة الجنس معك في أدنى مستوياته.