لا ينام الكثير من الرجل عرايا، فالغالبية تفضل النوم بملابس النوم نظرًا للثقافة والعادات والتقاليد، ولكن في انقلاب ثقافي ينصح الأطباء الرجال بالنوم عرايا كلما سنحت لهم الفرصة، وهذا للأسباب التالية:
النوم بشكل أفضل
التخلص من الملابس التي تخنق على الجسم يساعد في التنفس بشكل أفضل أثنماء النوم مما يساعدك على الاستغراق في النوم بشكل أفضل.
من أجل الحفاظ على الصحة
بقاء الجسم باردًا بدرجة ما أثناء النوم، يساعد على جهازك المناعي على تجديد نفسه، كما أنه يساهم في حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء النوم، وهذا لإبقاء الجسم دافئًا.
حماية الخصيتين
ارتداء ملابسك الداخلية أثناء النوم يحفظة الدفء والرطوبة بداخلها، وهي الظروف المناسبة لنشأة البكيتريا، لذا التخلص من الملابس أثناء فترة النوم يساعدك في الحفاظ على صحة خصيتيك وحمايتها من البكيتريا.
الحفاظ على مستوى الحيوانات المنوية
الحيوانات المنوية تُقتل وتفسد بواسطة الحرارة الزائدة والبرودة الزائدة، لذا إنعاش هذه المنطقة لفترة طويلة من آنٍ لآخر يحافظ على جودة حيواناتك المنوية.
يجعلك تتقرب من زوجتك
النوم بشكل عاري مع زوجتك أمر شديد الحميمية حتى وإن لم يتطور الأمر إلى علاقة جنسية بسببه، فالنوم معًا بهذا الشكل يعزز هرمونات الاسترخاء التي تزيد من مستوى الثقة بينكما وتزيل التوتر.