يُصدم بعض الشبان في قرار الفتيات اللواتي لا يتقبلن فكرة اعطائهم فرصة التعارف. حتى ولو كان الطلب مجرد تقارب في المسافات لتكوين صداقة أو ربما أكثر من ذلك. القرار يكون قاطعاً من المرة الأولى التي يحاول فيها الرجل مد جسور ايجابية معها. يفتح ذلك الأمر الباب على مصراعيه أمام جملة من التساؤلات منها:
- هل رفضتني لأنني لست طويلاً بما فيه الكفاية؟
- لأنني لست وسيماً؟ لأنني لست جذاباً؟ لأنني لست غنياً؟ لأنني لست متعلماً؟
- ربما يتحول تفكير الرجل إلى التخمين الثاني وهو المتعلق بأن سبب رفضه ربما يكون مرتبطاً بشيء قاله أو فعله أمامها. وعلى الرغم من أن الرفض محرج إلا أنه ليس نهاية الأمر، فهناك عدة خطوات سوف تتعرف عليها من خلال المقال التالي، والتي قد تساعدك في صنع فرصة أخرى من أجل الفوز بقلب المرأة التي تحب نقدم فيما يلي 3 طرق من شأنها أن تساعد على التخلص من هذا الألم العاطفي في حالات كهذه:
1- تخصيص مساحة للنقاش بخصوص انتقاد الذات:
رغم أنه من الطبيعي أن يشعر الرجل بانتقاد الذات بعد أن يتم رفضه، إلا أنه يتعين عليه أن يعرف أن معظم قرارات رفض الارتباط التي تتخذها الفتيات والسيدات تكون مبنية على أساس عدم وجود توافق أو انسجام بين الطرفين، وأنها لا تكون مرتبطة بالضرورة بنواقص أو عيوب في شخص الرجل.
2- تجديد مشاعر تقدير الذات واحترامها:
في تلك المرحلة وبعد أن ينجح الرجل من التخفيف من حدة انتقاده لذاته، يتعين عليه أن يبدأ في استعادة كبريائه والشعور بتقديره لذاته. وأفضل طريقة لذلك هي تذكير النفس بالسمات والصفات التي يتصور الرجل أنها ذات قيمة كبرى.
3- استرداد شعور الانتماء:
وهو ما يمكن أن يحدث من خلال التواصل مع الأصدقاء المقربين أو أفراد الأسرة ومحاولة رؤيتهم والجلوس معهم وجهاً لوجه. إذ ان القيام بذلك سيذكر الرجل بأنه شخص جدير بالتقدير والاحترام.
نصائح لا تفوتها
من الطبيعي أن يشعرك الرفض بالسوء والالتباس، إلا أنه لا يجب أن يكون سببًا لنزع السعادة من حياتك، فالرفض جزء لا يتجزأ من الحياة نفسها – ستكون هناك مواقف يتم فيها رفض طلب حصولك على وظيفة، أو طلب الزواج، أو رفض أفكار تقوم بتقديمها من قِبَل شخص ما. يعدّ تقبّل الرفض ومعرفة أن ما يهم حقًا هو اكتشاف طريقة التعافي من ذلك والمحاولة من جديد سلوكًا صحيًا ومفيدًا. لذا ننصحك:
- ابحث عن طريقة للاسترخاء بعد الرفض.
- ابحث عن طريقة لتصفية ذهنك والابتعاد عن المشاعر السلبية واستعادة توازنك.
- ابحث عن مساعدة المحترفين إذا ما وجدت نفسك تنسحب نحو حالة من الاكتئاب بعد الرفض.
- لا تتجه إلى العادات السلبية كالتدخين أو تعاطي المخدرات أو الكحول حتى إن ارتأيت في ذلك حلا سريعًا، فجميع تلك الأشياء مدمرة على المدى البعيد.
المراجع:
https://www.vetogate.com