لا شك أن جميع البشر يسعون للوصول إلى السعادة بكل الإمكانيات المتاحة ولكن ضغوط الحياة والمشاكل غير المتوقعة التي تواجه الإنسان تعكر صفو حياته وتذهب بسعادته.
وقد يظن الشخص أنه على خير ما يرام في الوقت الذي يعاني من الاكتئاب أو عدم القدرة على الشعور بالسعادة ما يدفعه إلى عدم التوجه للمكان المناسب للعلاج، ولكن هنا نخبرك بعوامل تحذرك من أنك غير سعيد.
10 أشياء تدل على أنك غير سعيد
سنعرفك الى عدة تصرفات تدل على أنك شخص غير سعيد:
- تنام لمدة طويلة: النوم لمدة طويلة خلال اليوم يعكس هربك من واقعك ورغبتك في التخلص من المشاكل التي تواجهها عن طريق النوم، وهذا دليل على عدم سعادتك.
- لديك قلق مستمر حول مستقبلك: إن كنت شخصا قلقا تخاف على مستقبلك وتفكر باستمرار بالمشاكل التي يمكن أن تواجهها في المستقبل أو تخاف من الفشل في حياتك، هذه بالتأكيد مؤشرات على انعدام السعادة في حياتك.
- -تتخلى عن أهدافك بسرعة: إن تخليك عن أهدافك بسرعة من دون أي مقاومة او تضحية من أجلها يعني أنك شخص مُحبَط، فتحقيق الأهداف يخلق السعادة للإنسان وتخليك عن أهدافك بسرعة يعني أنك غير مكترث بأهدافك والسعادة بعيدة عنك.
- تبتعد عن الأصدقاء والمعارف: ابتعادك عن أصدقائك ومعارفك يدل على غياب السعادة عنك، لأن الخروج مع الأصدقاء يتطلب مزاجاً جيداً وروحا مرحة.
- -لديك عدائية تجاه الأخرين أو حب في الانتقام: التعامل العدائي مع الآخرين أو الرغبة في الانتقام من الأشخاص الذين يسببون لك المشاكل يدلان على رغبة الشخص في نقل حالة عدم الرضا التي يعيشها إلى الآخرين وكذلك تدل على الرغبة في التخفيف من الضغوط التي يعيشها في حياته.
- -تأخذ كل شيء على محمل الجد: أي أن كلامك وتصرفاتك يحملان الطابع الجدي وتبتعد كل البعد عن استخدام الفكاهة أو حتى لا تتقبل الفكاهة من الآخرين.
- -تتناول كمية كبيرة من الطعام أو طعاما غير صحي: بعض الأشخاص يحاولون التخفيف من الضغوط التي يعيشونها من خلال تناول كمية كبيرة من الطعام في كل وجبة أو اللجوء إلى تناول الوجبات غير الصحية فهم غير مكترثين بصحتهم، وهذا دليل غياب السعادة.
- تركز على نقاط ضعفك أكثر من تركيزك على نقاط قوتك: الإنسان السعيد يرى الأشياء بإيجابية، بينما الإنسان غير السعيد يرى الأشياء بسلبية. الأشخاص غير السعداء يركزون دائماً على سلبياتهم ويفكرون بطريقة سلبية، في حين أن السعداء يفكرون بشكل إيجابي وينظرون فقط إلى نقاط القوة التي يمتلكونها.
- تضيع الكثير من أوقاتهم من دون الاستفادة منه : نتيجة غياب الطموح والاستياء من كل ما يحيط بهم، يقوم الأشخاص غير السعداء بتضييع أوقاتهم من دون فائدة كاللعب بألعاب الحاسوب لفترة طويلة أو استخدام الشبكات الاجتماعية لفترات طويلة.
- لا تخططط للمستقبل: الأشخاص غير السعداء لا يخططون لمستقبلهم لانعدام الطموح لديهم، فهم يعيشون لحظتهم الحالية من دون أي تخطيط للمستقبل.
مرجع:
https://www.alhurra.com