هل ترغب بخسارة الوزن ... اليك حميات غذائية يتبعها المشاهير

يهتم النجوم والمشاهير بشكل أكبر عن غيرهم من الأشخاص العاديين بالحميات الغذائية ونظم تطبيقها على أفضل ما يكون لرغبتهم في الظهور بقوام رشيق وملامح وجه شابة طوال الوقت، نظرا لما تتطلبه طبيعة عملهم بالسينما والتلفزيون.

ونقدم فيما يلي قائمة بأغرب 5 حميات غذائية يستعين بها كبار النجوم والنجمات وهي :

حمية كوكي – تستعين بها النجمة سنوكي

وتتكون تلك الحمية من الكوكيز التي يتم حفظها كحلوي أو يتم تناولها، وسبق أن صرحت في إحدى المقابلات الصحافية عام 2013 بأن تلك الحمية ساعدتها بالفعل على خسارة 42 رطلاً من وزنها.

حمية الغريب فروت – تستعين بها النجمة بروك شيلدز

وهي الحمية التي تحدد لمستخدميها قدراً من السعرات الحرارية لا يزيد عن 800 سعراً بصورة منتظمة.

حمية الفاكهة – كان يستعين بها أسطورة أبل الراحل ستيف جوبز

وهي الحمية التي تتألف فقط من فاكهة ( عنب، برتقال وتفاح ) ويمكن اضافة بذور ومكسرات.

حمية البيض المسلوق – تستعين بها النجمة نيكول كيدمان

حيث ظلت لبعض الوقت تتناول 3 بيضات مسلوقة يوميا، بيضة لكل وجبة، لكنها نُصِحَت بالتوقف عن تلك العادة.

حمية التطهير الرئيسي – تستعين بها النجمة بيونسيه

وهي الحمية التي ساعدتها بالفعل على خسارة 10 أرطال من وزنها، وثبت بالفعل أنها ذات جدوى وفعالية.