لا شك أن فى مرحلة الشيخوخة يواجه الشخص كثير من الصعوبات والأمراض التى تجعل من الصعب عليه ممارسة حياته بشكل طبيعى .
ومن أبرز المشاكل التى يواجهها المسنون هى مشكلة إسترخاء العضلات ، والتى تنتج عادة بسبب نقص مستوى الماء فى الجسم . وينصحهم المعالج الفيزيائي "أنطوان ضاهر" بممارسة التمارين البسيطة وذلك بإشراف ومساعدة المعالج الفيزيائى ، مما يحسن فى تنشيط الدورة الدموية ، فيحصل على الليونة المطلوبة التى تساعدة فى ممارسة حياته .
خلال هذا الفيديو يشرح لنا المعالج الفيزيائي "أنطوان ضاهر" عن كيفية معالجة ارتخاء العضلات لدى كبار السن.