ديتوكس الشاي الأخضر للقضاء على الدهون

الشاي الأخضر مشروب في غاية الأهمية لكننا نجهل الكثير من فوائده، فلا نحسن استخدامه. يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم، وتؤخر ظهور أعراض الشيخوخة، وتحمي من الكثير من الأمراض السرطانية.

الشاي الأخضر أيضًا يساهم في عملية حرق الدهون وخسارة الوزن، لذلك ينصح الأطباء بتناوله مرة أو اثنتين يوميًا، كما أنه طارد جيد لسموم الجسم؛ لذلك يدخل في تحضير العديد من مشروبات الديتوكس، نقدم لكم أربعة منها وصفات منها:

1) ديتوكس الشاي الأخضر مع التوت

المكونات:

1. كوب من الشاي الأخضر المخمر باردًا.
2. كوب من التوت.
3. حفنة من أوراق نعناع.
4. معلقتين صغيرتين من العسل للتحلية.

التحضير:

1. في الخلاط توضع المكونات جميعًا.
2. يقدم المشروب باردًا.

2) ديتوكس الشاي الأخضر مع النعناع

المكونات:

1. خيارة متوسطة مقطعة.
2. نصف كوب شاي أخضر مخمر وبارد.
3. حفنة من أوراق النعناع.
4. عصير ليمونة خضراء.
5. معلقة زنجبيل طازج مفروم.
6. معلقتين من العسل.

التحضير:

1. في الخلاط توضع المكونات جميعًا.
2. يقدم المشروب باردًا.

3) ديتوكس الشاي الأخضر مع الخيار

المكونات:

1. خيارة متوسطة مقطعة.
2. ثمرة أفوكادو ناضجة مقشرة ومقطعة.
3. نصف كوب شاي أخضر مخمر وبارد.
4. حفنة من أوراق النعناع.
5. عصير ليمونة خضراء.
6. معلقتين من العسل.

التحضير:

1. في الخلاط توضع المكونات جميعًا.
2. يقدم المشروب باردًا.

4) ديتوكس الشاي الأخضر مع البطيخ

المكونات:

1. كوب من قطع البطيخ.
2. نصف كوب شاي أخضر مخمر بارد.
3. بعض مكعبات الثلج.
4. عصير ليمونة خضراء فقط.

التحضير:

1. في الخلاط توضع المكونات جميعًا.
2. يقدم المشروب باردًا.