يُعرف الفيروس على إنه كائن مجهري مكون من حمض نووي محاط بغشاء بروتيني، ويعيش متطفلا داخل خلية تضمن له التكاثر، وتتسبب أغلب الفيروسات في أمراض مختلفة الخطورة. في هذا المقال نستعرض أنواع الفيروسات وأضرارها وكيفية الوقاية منها.
انواع الفيروسات التي تصيب الانسان
هناك أكثر أنواع كثيرة من الفيروسات التي تصيب الإنسان هي:
- التهاب الدماغ: هو عبارة عن التهاب يصيب أنسجة المخ، ويوجد له عدة أسباب، ولكن السبب الأكثر شيوعًا هو العدوى الفيروسية. وتوجد فيروسات أخرى شائعة كمسببة لالتهاب الدماغ، وهي الفيروسات التي تنتمي إلى عائلة إنتيرو (Enterovirus)، الفيروسة المنقولة بالمفصيليلات (Arbovirus) وفيروس النكاف (Mumps).
- فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) : فيروس شائع جداً، و يوجد أكثر من مئة نوع لهذا الفيروس، ينتقل من خلال الاتصال الجنسي ويصيب منطقة الشرج التناسلي.
- فيروس نقص المناعة البشرية/ الإيدز(HIV): فيروس نقص المناعة البشري عبارة عن عدوى تنتقل جنسيًا، ويدمر هذا الفيروس الجهاز المناعي للإنسان وبالتالي يحد من قدرة الجسم على مقاومة الجراثيم التي تسبب الأمراض.
- فيروس الحمى الصفراء (Yellow fever): عبارة عن مرض فيروسي يقوم بتدمير أنسجة الجسم وخاصة الكليتين والكبد حيث تتجمع أصباغ الصفراء في الجلد حتى يصبح لون الجلد مائلا إلى الاصفرار.
- التهاب الكبد الفيروسي (HCV): هو فيروس في الدم يصيب خلايا الكبد ويعتبر واحد من أكثر أسباب الإصابة بالتهابات الكبد وقد يؤدي في النهاية إلى حدوث أضرار(خطيرة) بالكبد أو إلى الفشل الكبدي أو سرطان الكبد.
اضرار الفيروسات
- يسبب التهاب الدماغ علامات كالإنفلونزا مثل الحمى أو الصداع أو يمكن أن يسبب التهاب الدماغ تشوش التفكير أو مشاكل في الحواس أو الحركة.
- بعض أنواع فيروس الورم الحليمي البشري يمكن أن تسبب الثاليل، بينما يمكن للاخرين في حالات قليلة الإصابة بسرطانات عنق الرحم والفرج والمهبل والشرج.
- كما يسلب فيروس الايدز الجسم قدرته على محاربة ومقاومة الفيروسات، الجراثيم والفطريات من خلال إصابته للجهاز المناعي، فيجعل الجسم عرضة للإصابة بأمراض مختلفة. كما يعرض جسم الإنسان للإصابة بأنواع معينة من السرطان والالتهابات، التي كان بإمكانه (الجسم)، بشكل عام، محاربتها والتغلب عليها، مثل الإلتهاب الرئوي والتهاب السحايا، ويُطلق على الفيروس والإلتهاب الذي يسببه اسم الايدز فيروس HIV
- أما التهاب الكبد الفيروسي يؤدي إلى بارتفاع في درجة الحرارة، صداع، فقدان الشهية، إجهاد شديد، غثيان، قيء، إسهال، والام بالبطن.
الوقاية من الفيروسات
وهذه أبرز نصائح للوقاية من الفيروسات:
- تناول الاطعمة المناسبة بحسب العمر والوقت من السنة، وخاصة للأطفال، حيثُ تقي من العديد من الأمراض الشديدة، كما يساعد الحصول على طعام الإنفلونزا الموسمي على الوقاية من الإصابة ببعض أنواع فيروسات الإنفلونزا، ولكن تجدر الإشارة إلى أن مطعوم الإنفلونزا لا يقي من جميع أنواع الفيروسات المسبّبة لعدوى الإنفلونزا.
- غسل اليدين بشكل جيد لمنع وصول الفيروسات العالقة على اليدين إلى داخل الجسم، حيثُ يمكن لبعض أنواع الفيروسات العيش لفترة طويلة على اليدين انتظاراً لقيام الشخص بلمس عينيه، أو أنفه، أو فمه لتتمكّن من الدخول إلى الجسم، وتجدر الإشارة إلى أنّ الفيروس المسبّب للزكام يستطيع العيش على اليدين لفترة تصل إلى ثلاث ساعات، لذلك يجدر تجنّب لمس العينين، والفم، والأنف بعد استخدامها في فتح مقبض الباب، أو المصافحة، أو غيرها من الأفعال قبل غسلهما بشكلٍ جيد.
- تناول كميّات كافية من الماء والسوائل الأخرى، وتجنّب الوجود في أماكن الهواء الجاف والساخن، وعدم تناول الكحول لما لها من تأثير في إصابة الجسم بالجفاف.
- تصعب على الجسم محاربة أنواع العدوى المختلفة عند عدم النوم لعدد كاف من الساعات وراحة الجسم بشكلٍ جيد، وللمساعدة على الراحة أثناء النوم تجدر محاولة تحديد موعد معيّن للنوم بشكل دائم.
- اتباع اجراءات السلامة عند ممارسة العلاقة الجنسية، مثل استخدام الواقي الذكري، خاصة في حال إذا كان أحد الشريكين لديه تاريخ للإصابة بأحد الأمراض المنقولة جنسيا.
- تجنب مشاركة الأمتعة الشخصيّة مع الآخرين، مثل المشط، وشفرة الحلاقة، وفرشاة الأسنان، والأواني المنزليّة.
- اتباع اجراءات السلامة اللازمة عند تناول الطعام خارج المنزل.
المراجع:
https://www.webteb.com/
www.medicalnewstoday.com
www.verywellhealth.com
www.mayoclinic.org