هل تتجنب الناس في محيطك الذين يعانون السعال، البرد، والأنفلونزا؟ هل تتردد عند قرع أو فتح الباب؟
من الشهاق إلى السعال الصدري، الصداع وسيلان الأنف، أي تغييرات على بيئات مكيفة، درجة الحرارة والمسافرون دائما هم الضحية ويلقى اللوم على الفيروس المعروف بفيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية (MERS-COV )، الذي يسبب أمراض الجهاز التنفسي الحادة لدى المرضى المصابين.
36 في المئة من المرضى الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي توفوا
تقدر منظمة الصحة العالمية أن ما يقارب الـ 36 في المئة من المرضى الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي توفوا، منذ اكتشافه لأول مرة في المملكة العربية السعودية عام 2012.
البحث عن أعراض الفيروس لمنعه من الانتشار
يبقى المتخصصون في أنحاء العالم في حذر دائم للبحث عن أعراض الفيروس لمنعه من الانتشار. وبما أنه لا يوجد لقاح متوفر أو علاج محدد لفيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية، فإن أفضل طريقة لحماية نفسك هي الحفاظ على النظافة الشخصية. وهذا هو واحد من الأسباب التي دفعت منظمة الصحة العالمية (1) إلى جانب العديد من السلطات الصحية في مختلف البلدان، بما فيها الولايات المتحدة (2)، كندا (3)، المملكة العربية السعودية (4)، وأستراليا (5)، الى التركيز الشديد على نظافة اليدين.
منحنا الدكتور أشرف علام، نائب الرئيس الإقليمي لشركة منديفارماMundipharma في منطقة الشرق الأوسط وأفريقيا بعض النصائح لحماية أنفسنا من فيروسات عديدة وأيضاً التهابات فيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية:
- غسل اليدين بشكل متكرر
اغسل يديك بشكل متكرر بالصابون المطهر والماء. هذا مهم بشكل خاص في المراحيض العامة، عند السفر، في المستشفى أو في المطاعم.
- تجنب لمس وجهك
تجنب لمس وجهك بيدك لمنع انتشار الفيروس بعد ملامسة الأسطح القذرة
- طبق قواعد النظافة السليمة في المنزل وفي الأماكن العامة: استخدم منديلا
عندما تعطس أو تسعل لتغطية الأنف أو الفم. تخلص من المنديل على الفور.
- ارتداء قناع جراحي
قم بارتداء قناع جراحي عند زيارة المصابين بالمرض
- طهر الأشياء الموجودة في الأماكن العامة
عند السفر، إحمل مناديلا لتطهير محيطك (فوق حجرة الحقيبة، حزام الأمان، شاشة الترفيه، الضوابط على متن الطائرة، الطاولة)
-راجع الطبيب
إذا كنت على اتصال وثيق مع شخص مصاب بالمرض وأصبت بالحمى، راجع الطبيب على الفور.
الأعراض الأولية لفيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية مماثلة لنزلات البرد – الحمى، السعال وضيق في التنفس. مع تقدم المرض، قد يصاب المرضى بالالتهاب الرئوي أو الفشل الكلوي.
- تقوية الجهاز المناعي عن طريق اختيار غذاء ومشروبات صحية
استبدل المشروبات المضرة بالمناعة مثل الكحول، المشروبات الغازية (العادية والدايت)، ومشروبات الطاقة بالكثير من المياه العذبة، النقية.
يمكن لنظام مناعة قوي أن يحميك ضد الكثير من الأمراض الشائعة.