يعد مرض ارتفاع نسبة السكر في الدم مشكلة شائعة وفي هذا المقال سنتناول تعريف ارتفاع مرض السكر وأبرز وأهم اعراضه.
ارتفاع السكر
- يحدث ارتفاع السكر في الدم عندما يرتفع مستوى الجلوكوز (أي السكر) في دمك.
- نحصل على الجلوكوز من الطعام، ومعظم الأطعمة التي نتناولها تؤثر على نسبة السكر في الدم بطريقة أو بأخرى.
- الأطعمة التي تؤثر كثيرا على نسبة السكر تشمل:
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكر، ولكن الدهون والألياف فيها أقل، مثل المخبوزات، الخبز الأبيض، الصودا والحلوى.
- الأطعمة الغنية بالسكر المضاف، بما في ذلك الحلويات، اللبن الزبادي المحلى، الايس كريم وبعض حبوب الافطار والمشروبات المحلاة بالسكر
اعراض ارتفاع السكر
- الشعور بالتعب لأن السكر يؤثر سلبيا على طاقة الجسم.
- كثرة التبول: عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة، يمكن أن يؤثر هذا الجلوكوز الإضافي أيضًا على كليتيك، المسؤولة عن إزالة الماء الزائد من دمك لإنتاج البول.
- وجود كمية كبيرة من الجلوكوز في دمك قد يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية في كليتيك، مما يجعل عملية الترشيح هذه أقل كفاءة ويسبب لك التبول بشكل متكرر أكثر، وخاصة في الليل.
- التبول المتكرر الضروري لازالة السكر الزائد من الدم يمكن أن يؤدي إلى فقدان الجسم للماء الإضافي.
- زيادة العطش: الشعور بأنك تحتاج إلى شرب أكثر من المعتاد هو أحد الاثار الجانبية الطبيعية للتبول في كثير من الأحيان.
- الشعور الدائم بالجوع: يمكن أن يكون الجوع أو العطش المستمر من علامات ارتفاع السكر في الدم.
- يقسم الجهاز الهضمي الطعام إلى سكر بسيط يسمى الجلوكوز، والذي يستخدمه الجسم كوقود. وفي حالة ارتفاع السكر الشديدة، لا ينتقل ما يكفي من الجلوكوز من مجرى الدم إلى خلايا الجسم.
- عدم وضوح الرؤية: قد تؤدي الكميات الزائدة من الجلوكوز في الدم إلى التأثير على شبكية العين، مما يتسبب في حالة تسمى اعتلال الشبكية السكري.
- يمكن أن يؤدي افراط السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة في العينين، مما قد يسبب ضبابية الرؤية.
- يمكن أن تحدث هذه الرؤية الضبابية في إحدى العينين أو كليهما وقد تأتي وتذهب.
- بطء الشفاء من الجروح: يمكن أن تؤدي مستويات السكر العالية في الدم إلى تلف أعصاب الجسم والأوعية الدموية، مما قد يضعف الدورة الدموية.
- الحكة والتهابات الخميرة: السكر الزائد في الدم والبول يوفر الغذاء للخميرة، والتي يمكن أن تؤدي إلى العدوى.
- تحدث عدوى الخميرة في المناطق الدافئة الرطبة من الجلد، مثل الفم والمناطق التناسلية والإبطين.
- عادة ما تظهر الحكة في المناطق المصابة، ولكن قد يتعرض الشخص أيضًا للحروق والاحمرار والألم.
المراجع:
https://www.webteb.com