السعال هو رد فعل لتنظيف الشعب الهوائية من المخاط والمهيجات مثل الغبار أو الدخان، انها نادرا ما تكون علامة على أي شيء خطير. "السعال الجاف" يعني أنه لا ينتج أي البلغم (المخاط السميك)، "سعال صدري" يعني إنه يتم إنتاج البلغم للمساعدة في تطهير مجرى الهواء.
بمجرد تشخيص سبب السعال واستبعاد أي حالات طبية خطيرة أساسية تحتاج إلى علاج، قد يتم علاج أعراض السعال في كثير من الأحيان بأدوية بسيطة أو أعشاب أو بواسطة العلاجات المنزلية. تحدث إلى طبيبك قبل استخدام أي علاجات عشبية أو مكملات طبيعية لأن البعض قد يتفاعل مع الأدوية التي تتناولها.
علاج السعال:
علاج السعال قد يكون عبر استخدام الأعشاب أو الأدوية المنزلية أو الوصفات الطبية، لكن هنا جمعنا لك بعض العلاجات المنزلية البسيطة لتجربتها قبل التوجه للطبيب.
- ابق رطبًا، اشرب الكثير من الماء.
- استنشق البخار، خذ حمامًا ساخنًا أو غلي الماء واسكبه في وعاء، وواجه الوعاء (ابق على بعد قدم واحدة على الأقل)، ضع منشفة على ظهر رأسك لتشكل خيمة واستنشق. توقف في أي وقت إذا كنت تشعر بعدم الارتياح. ملاحظة: لا تفعل هذا إذا كان السعال بسبب الربو، لأن البخار قد يزيد الأعراض سوءًا.
- استخدم المرطب لتخفيف المخاط.
- استخدم قطرات أو معينات لتهدئة الحلق المتهيج (لا تستخدم للصغار).
- الغرغرة بالمياه المالحة تقلل المخاط من الحلق.
- استخدم وسادة إضافية لرفع رأسك ليلا.
- لا تدخن وتجنب التدخين السلبي.
- تجنب استنشاق المهيجات مثل الغبار أو العطور أو الملوثات.
- استخدم العسل، يمكن استخدامه بمفرده في البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة، ويعمل كمثبط للسعال.
- شاي الزنجبيل يهدئ التهاب الحلق.
- استخدم زيت الأوكالبتوس في المرذاذ أو افركه على صدرك للمساعدة في تكسير المخاط.
- النعناع غالبًا ما يؤخذ كشاي، فهو يساعد على تخفيف المخاط في الرئتين.
- يوجد المنثول عادة في المستحلب، ويمكن أن يهدئ السعال.
- عرق السوس يعمل بمثابة طارد للبلغم.
- خل التفاح (المخفف أو المخلوط مع العسل) يساعد في التخلص من المخاط الرفيع.
- الكركم قد يساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي ويمكن أن يساعد إذا كان السعال الناجم عن ارتجاع المريء.
- حساء الدجاج قد يخفف من أعراض التهابات الجهاز التنفسي العلوي.
مرجع:
https://www.webteb.com