افضل طريقة لطبيبك لمعرفة سبب الإسهال هي الحصول على بعض المعلومات منك، ويجب عليك الاجابة عن هذه الاسئلة حتى يستطيع وصف لك علاج الاسهال.
سوف يريد أن يعرف:
- إذا كان هناك دم أو مخاط في الإسهال الخاص بك
- المائية التي عليه
- كم من الوقت كان لديك ذلك
- إذا كان أي شخص من حولك لديه ذلك
- إذا كانت الرغبة في الذهاب للحمام بشدة
- هل لديك ألم في البطن ، أو ألم في أسفلك؟
- هل لديك حمى؟
- هل تشعر بالدوار أو الارتباك؟
- هل سافرت في أي مكان مؤخرا؟
- هل تتناول المضادات الحيوية ، أم أنك أنهيت مؤخرًا بعض الأدوية؟
- هل بعض الأطعمة تجعلك أفضل أم أسوأ؟
قد يرغب أيضًا في الحصول على عينة من البراز لإرسالها لإجراء الاختبارات المعملية. قد يطلب اختبارات الدم كذلك.
إذا اعتقد طبيبك أن تناول طعام معين يسبب مشكلتك ، فقد يطلب منك البقاء بعيدًا عن هذا النوع لفترة من الوقت لمعرفة ما إذا كان يساعد. ومن الأمثلة الشائعة على ذلك عدم تحمل منتجات الألبان ، والتي تسمى عدم تحمل اللاكتوز. إذا كان لديك هذا ، فعادة ما تساعد التغييرات في نظامك الغذائي.
إذا كان طبيبك بحاجة إلى مزيد من المعلومات لمعرفة ما يجري ، فقد تحتاج إلى إجراء اختبار يسمى تنظير القولون. سيستخدم طبيبك أنبوبًا يشبه الأفعى يتيح له رؤية جدران القولون والمستقيم.
علاج الاسهال:
يجب أن يزول الإسهال في غضون أيام قليلة دون علاج. حتى تشعر بتحسن ، استريح ، واشرب ما يكفي من السوائل ، وراقب ما تأكله.
- شرب السوائل الصافية - الماء ، المرق ، أو عصير الفاكهة - خلال اليوم للبقاء رطب.
- حاول الحصول على حوالي 2-3 لتر (8-12 أكواب) يوميًا وأنت مريض.
- يمكنك تناولها بكميات صغيرة بين الوجبات بدلاً من تناولها.
- قد يوصي طبيبك بمشروب رياضي ليحل محل الملح والبوتاسيوم والشوارد الأخرى التي يفقدها جسمك عندما تصاب بالإسهال.
- إذا كنت تعاني أيضًا من الغثيان ، فقم بتناول السوائل ببطء.
- تناول الأطعمة الخفيفة الغنية بالألياف حتى تشعر بتحسن.
ينصح كذلك بتناول الأطعمة التالية:
- موز
- الأرز (أبيض)
- عصير التفاح
تشمل الخيارات الجيدة الأخرى ما يلي:
- بطاطا
- زبدة الفول السوداني
- دجاج بدون جلد أو ديك رومي
- زبادي
تجنب الأطعمة التي يمكن أن تجعل الإسهال أو الغاز أسوأ ، مثل:
- الأطعمة الدهنية أو المقلية
- الفواكه والخضروات النيئة
- طعام حار
- مشروبات تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة والصودا
- فاصوليا