كشفت العديد من الدراسات عن بعض الأطعمة التي تفيد الرجال لممارسة الجنس بشكل أفضل، ومن تلك الأطعمة
يقوي الأوعية الدموية للرجال والنساء على حد سواء، تقول لاوري ستيل سميث، "الدورة الدموية الجيدة تؤدي لأعضاء تناسلية أكثر صحة.
هذا النوع من الخضار تحديداً غني جداً بالاندول-3-كاربينول، المادة التي تساعد على تفكيك وتنظيم الاستروجين، فوجود الهرمون بكمية مناسبة يضمن وجود نشاط جنسي قوي.
هناك سبب علمي لأن تحسن الشوكولاتة من المزاج العام، فهي واحدة من المأكولات المثيرة للشهوة الجنسية، حيث تقول لاوري ستييل سميث، فهي تحتوي المادة الكيميائية PEA والتي تفرز حين تقع في غرام أحدهم، كما يستخدمها العقل في حالة الوصول للنشوة الجنسية.