ترتبط صحة الرجل الجنسية بصحتة العامة،لان الجسم السليم للرجل ينعكس على صحته فى العلاقة الزوجية، واليك عزيزى الرجل أهم 4 نصائح للحفاظ على صحتك الجنسية.
1- من اهم الاشياء التى تؤثرفى صحة الرجل الجنسية هى نوعية الاطعمة التى يتناولها الرجل والنظام الغذائى الذى يسيرعليه.
2- تعمل المياة على تنقية الجسم وهوالامرالذى يحافظ على صحة الرجل بشكل كبير كما ان المياه توفرالطاقة الى الجسم وهوالامرالذى تحتاجه صحةالرجل الجنسية .
3- ممارسة الرجل تمرينات التحمل تساعد كثيرا فى الحفاظ على صحة الرجل الجنسية وذلك من خلال زيادة اللياقة البدنية وتقوية الساقين وتنشيط الدورةالدموية مما يعالج مشاكل ضعف الانتصاب ولذلك فإن ممارسة تمارين التحمل من 20 الى 30 دقيقة مرتين فى الاسبوع
4- النوم لعدد ساعات كافٍ هوالعلاج السحرى للكثير من المشاكل التى تواجه صحةالرجل خاصة المشاكل الجنسية حيث اثبتت البحوث العلمية ان الرجل خلال الليل تزداد لديه القدرةعلى الانتصاب من 4 الى 5 مرات مما يعتبرتمرينات للقضيب ويساعد بشدة على زيادة القدرة الجنسية لدى الرجل .