كثيرة هي الاساليب والطُرق التي يسلكها الشباب من أجل الوصول الى حياة مهنية متطورة، تحمل في حناياها الكثير من الأحلام المُحققة. دراسات اميركية حديثة قامت بالعديد من الابحاث التي تناولت العادات اليوميّة الصحيّة للرجل الناجح. الابحاث استندت الى الى التصرّفات الفعلية لا التصورات، و خلُصت الى تحديد أبرز مفاتيح العادات الصحيّة اليومية للرجل الناجح:
1- النشاط الدائم، الرجل الناجح يستيقظ أبكر بثلاث ساعات من موعد عمله، فهو يدرك تماماً ان الوقت مرادف للمال، ولا شك في ان الرجل الطموح كان اختبر ذلك، فكل يوم يختلف عن سابقه بالنسبة إليه، بحيث يحمل زبوناً جديدا لاتمام صفقة جديدة و توسيع تجارته.
2- تحديد الاهداف اليومية، ما بين القهوة و الفطور هنالك العديد من المشاريع و الخطط تتحضّر في مخيلة الشاب الطموح، مثلاً كيفية الحصول على هذا الاتفاق اليوم . لا يفكر في عدد الساعات التي سيعمل اليوم، بل يُفكر في الانجاز الذي يجب أن يتم اليوم. يبدو منظماً في مواعيده، تراه يدوّن كل شيء في مفكرة هاتفه.
3- تطوير معلوماته دائماً، غالباً ما يسعى الشاب الطموح الى الاستفادة من وقته، فبينما هو ذاهب الى العمل في سيارته تراه يستمع إلى نقاش هادف و بنّاء يُذاع على الراديو، يلتقط العديد من الكلمات التحفيزيّة التي من شأنها ان تعزز من إصراره على النجاح.
4- يسعى للتواصل دائماً، على الرغم من الخطط و الانشغالات الكثيرة التي ينخرط فيها الشاب الناجح ، إلا أنه يبقى على تواصل دائم مع جميع من حوله، فمثلاً عندما يصل الى مكتبه يتصل بصديقه لمعايدته في عيد ميلاده، و لكنه لا يطيل الكلام معه و لا يغوص في العديد من المواضيع التي حتماً، ستضيع له الكثير من الوقت.
5- العقل السليم في الجسم السليم، يحرص الشاب الناجح على ممارسة الرياضة على الاقل ثلاث مرات في الاسبوع، يذهب الى النادي الرياضي المناسب، الذي يعرف أنه سيمنحه نتائح رياضية باهرة، فضلاً عن تعزيز علاقاته الاجتماعية داخل النادي، كما أنه يختار الوجبات الغذائية المناسبة التي تتماشى مع نظامه الرياضي.