Loading the player...
322 Views
 
مشروبات الطاقة هي عبارة عن مشروبات تشبه نوعا ما في تركيبها المشروبات الغازية مع بعض الاضافات التي تساعد على إمداد الجسم بنوع من الطاقة.
 
تحتوي مشروبات الطاقة على: 
 
- كافيين: عنصر أساسي وقد يصل الى 500 ملغ أي ما يعادل 5 أكواب قهوة
- جوارتا "في بعض الأنواع": تعد مصدر آخر للكافيين
- سكر: يحتوي على كميات عالية قد تصل الى 27 ملعقة شاي
- يوهامبين "في بعض الأنواع": ترتبط بالنوبات القلبية بالإضافة الى التشنجات ومشاكل بالمعدة
 
أما مخاطر تناول بعض مشروبات الطاقة فهي: الجفاف، عدم إنتظام دقات القلب، الأرق، التوتر